Ukas løype Mossemarka (19.02.2021)
Kategori: Trening
Kart/område: Mossemarka/Nøkkeland
Land: Norge
Distanse: 5.83 km
Tid: 59:22
Gj.sn. HR: 170
Maksimum HR: 184
1: Gikk bra, god kontroll, litt nøling helt inn i posten siden den lå på baksiden.
2: God kontroll, følte jeg gjorde et bra veivalg.
3: Trodde jeg løp på høyre siden av skrentene men løp tydeligvis på venstre, så ble litt usikker, men klarte å tyde høydene bra så var ikke mye tap der.
4: Usikker på om rundt på sti eller rett på var best, men på livelox så så det ganske likt ut. Fikk kontroll på høydene etter stien, og bekken, og skrenten inn i posten.
5: Gikk bra helt frem mot posten, visste hvor jeg var ved skrentene ved høyden, men inn i posten i søkket så lå den bak et tre så jeg så den ikke, derfor ble jeg litt usikker. 20sek tap.
6:Gikk bra, hadde kontroll på høyden midtveis så gikk bra.
7: Fikk kontroll på myren og høyden inn i posten.
8: Gjorde en tabbe ved å prøve å løpe på stien uti der, skulle bare ha løpt rett på i stedet. Ca. 1min bom.
9:God kontroll mesteparten av løypa, kom oppå høyden og derfra leste jeg lite kart, i tillegg til at postsirkelen var stor så mange detaljer var gjemt. Skulle sett mer på kartet i stedet for å tro at det var peace of kake. ca. 2min tap.
10:Grei kontroll, kunne kanskje løpt litt mer til venstre for å unngå alle høydene.
11: Usikker på om rett over høydene i starten var best, men gikk bra ellers.
12:Bra kontroll, syns jeg hadde bra veivalg.
13: Fikk kontroll på høyden i starten, men tror jeg lå litt langt til høyre, så ble ikke så lett å løpe. Usikker på når jeg skulle svinge til høyre, men gikk etter følelsen:
14: Fikk kontroll på grønten.
15:Fant høyden i grønten, så gikk bra.
16: Løp på venstresiden av høyden i starten, god kontroll inn.
17: Valgte å løpe rett på, noe jeg tror var helt greit, så at en annen på livelox løp rundt og slo meg med 10sek, så var nok raskere det.
18: Passe for løping til mål.

Bra:
Bra retning
Kartkontakt
Øve:
Fokus inn i postene
Bedre veivalg (8.post).
Skjul kommentarer (2)
SondreObservers : Var det noe snø i terrenget ?
Sondre Ladim : Ja, hehe. Var noen steder nesten 1m snø. Veldig tungt å løpe
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Ukas løype Mossemarka (19.02.2021)